「ありがとうございます」で人生は変わるのか実験してみた

私は自信がなく、どうしても変わりたい！
とずっと思っていた人でした。

 

なので、自己啓発本やセミナーで知ったことは、

「全部、試してやろう！」

と思ってきたんですね。

 

その中で、
人生を変えるために言われている１つの方法に
「ありがとうございます」を言う
というのがあり、やりました。

 

もしかしたら、あなたも
「ありがとうございますを言ってみよう！」
とチャレンジしたことがあるかもしれません^^

 

もしそうだとしたら、質問があります。

 

あなたは「ありがとうございます」と
言い続けて、「人生が変わった！」
と思えるような体験をされましたか？

 

もしくは、悩んでいたことに関しての
悩みが解決しましたか？

 

という私は、正直に言って
「ありがとうございます」で、
人生が変わった！と思うことありませんでした。

 

私が実際にどんな風に
「ありがとうございます」と向き合い、
そして、気づいたことを書いていきますね♪

 

私がやった「ありがとうございます」体験１回目

私が最初に「ありがとうございます」と言えば、
人生が変わると言う本を知ったのは、
トラックドライバーの時でした。

 

荷物を積める時間が決まっているので、
毎日、２、３時間休憩があり、
その時間に本を読んだり、
英検や大検の勉強をしてたんですね。

 

その本には

「毎日ちょっとずつ言って、５０００回言ったところで
感動で涙が溢れ、人生が変わる」

と書いてありました。

 

「ありがとうございますを言うだけで、
人生が変わるならやるっ！」

 

と思い、毎日７００回で５０００回目指すなら
負担にならなかったので
気楽に始めたんですよねー。

 

２週間くらいすると、仕事中に
急に体が痛くなりバキバキになったので
「もしかして運動不足？」と思い、
休憩中に突然３０分ランニング。

 

けど、全く痛みがとれなくて、
夜に家に帰ったら

 

「あー・・・もうダメ。動けない」
となり、熱を測ったら４０℃でした。
↑
おバカさんな私（笑）

 

良くなってから、
本に書いてあったことを
思い出しましてね。

 

「自分の中があまりに汚れていると、
『ありがとうございます』を言うことで、
好転反応的なものが起こり、
体調を崩す人もいます」と。

 

「間違いなく、好転反応だ！」
と思いました（笑）

 

当時の私は、キレキャラ💢でしたし、
使う言葉も悪かったですし、
超絶ネガティヴでしたからね（笑）

 

「好転反応が出ても、『ありがとうございます』と言い続けることが大切です」

 

「そうですか！なら、やりますよっ！！」
と、２ヶ月くらい続けました。

 

やっている途中に５０００回超えてますけど
涙も流れなかったし、
その後、もう１回高熱が出ましたけど
それ以外に人生が変わるような出来事は
起こらなくて、

 

「５０００回言っても、何も変わらないじゃん・・・」
って、気づいたら言うのをやめてたんですよね。

 

２回目のありがとうございます体験２回目

２回目にトライした時は、
数年間、経過していました。

 

変わりたい！と思ったまま
何も変わっていないまま時間だけが
流れていて・・・

 

そして前回とは違う
「ありがとうございます」の本に出会いました。

 

その本には

 

 

「そうか！
もしかしたら前回は言ってる最中に
不平不満や泣き言、愚痴を言ってたのかもしれないな・・・。

 

だから変われなかったのかもしれない。
今度は、気をつけてやってみたら変われるかも！」

 

と、毎日２０００回言うことにしたんです。

 

２０００回言うって、結構時間必要ですからねー。
何言ってるのかわからないくらいの
早口で言うなら、カンタンかもしれませんが
それって意味あるのかな？と思ってたので。

 

今度は、熱が出ることもなかったですけど、
特に変わったことも起こりませんでした。

 

「人から優しくされる」はありましたけどね。

 

けどね、私が求めていたのは
本に書いてあった

 

【人生を変えるくらいの大きな変化】

 

期待した大きな変化とは・・・

 

「やったー！！」と叫びたくなるような
幸せ感いっぱいの出来事や
感動で涙が止まらなくなるような出来事とか

 

「何よりもどんなことが起きても一喜一憂せず、
良好な関係を作れ、ストレスにならない
コミュニケーション能力」

 

を想像していたんです。

 

優しくしてもらえた時、
とても嬉しかったし、
幸せな気持ちになりましたけど
「でも、違うんだよ」と、心の中がいっぱいでした。

 

３回目のありがとうございます体験

そしてまた数年後。
やっぱり私が描いていた人生には
程遠い生活をしていました。

 

苦しくてしょうがない頃、
また「ありがとうございます」の本に出会います。

 

今までに「ありがとうございます」の本だけでも
１０冊くらい読んできましたし、３度目の正直。

 

また目に止まるってことは、

 

「私に必要だからだ！
今まで、途中でやめてきちゃったけど、
今度はちゃんとやろう！」と気合が入りました。

 

本には、

 

「わかりました！
じゃあ、３５万回言えばいいけど、
回数を数え間違えたことも考慮して４０万回言おうっ！

 

不平不満、泣き言、愚痴をいつ言ってるのか
自分でわからないし、

 

何も言わないと期待しちゃってるかもしれないから、
仕事してるとき、寝てるとき以外は、
ずっと『ありがとうございます』を言う。」

 

と証拠になるように知り合いにも

 

「ありがとうございますを４０万回言うことにしました。
言った後にどんな世界があるのか
実験してみますからねー」と宣言。

 

カウントしてみたら、１日８０００回くらい
「ありがとうございます」を言えました。

 

不平不満、泣き言、愚痴を言う時間もないくらい
「ありがとう」を言って、
言ったから変わるという期待も忘れてやり続け
「４０万回までいい続けてやる！」と決め、

 

ついに４０万回に達した日がやってきたのです！！

 

どうなったと思います^^？？？

 

言ってみて思ったのは・・・
「人生、変わってない^^;」

 

目が点（笑）

 

もしかしたら私は変わらなかっただけで、
「変わった人もいるのかも！」と思い、
ネットで検索！

 

すると、同じように

 

【「ありがとうございます」を言ったらどうなったか？】

 

の体験を記事にされている方がいて、
何回言ったか？はわからないですけど、

 

「人生は変わらなかった」と書いてありました。

 

私もそうですし、記事を書いている方も
そして私がトライしてみたことで、
イベント等でネタとして、この話をするんですけど
後から

 

「実は自分もやったんですけど・・・
何も変わってないです」

 

と結構、言われます（笑）

 

やったことない人は、
「やってみて、どうなるか？」を
実験してみるのが１番ですね^^

 

人が言うことよりも、自分が体験して得たことが
最大の宝になりますから♪

 

やってみたことによって
わかったこともあります。

 

それは・・・

 

「ありがとうございます」を言うことで得られること

自分のエネルギーが下がってると感じた時に、上げるために使う

 

です。
エネルギーが下がると

 

 

「あー！！イライラするっ💢」「最悪！」
というようなことが次から次へと起こってきます。

 

やることなすこと全て上手くいかなくて
空回りして、ゴンゴン壁にぶつかって痛いし
怒りと不満が沸き起こる感覚。

 

この「イライラする💢！」「最悪！」の
感情が次から次へとやってきた時は、
「自分のエネルギーが、今下がっていますよ。」
というお知らせなんですよね。

 

その時に故意的に「ありがとうございます」を
ちゃんと言えるくらいの早口でも良いので、
２００回くらい言うと

 

起こる出来事がキラリーンッ！と変わります（笑）

 

やったときは１人だと、変わったかどうかは？はわかりづらく
人と接するとわかりやすいです。
コンビニ行くとか、誰か誘って飲みに行くとか。

 

言葉にはエネルギーがあることがわかっていますが、
「ありがとうございます」は

 

とてもエネルギーが高い言葉。

 

なので、エネルギーが下がった時に
エネルギーの高い言葉を言うことで
自分の中のエネルギーを変えることができるのです。

 

「ありがとうございます」は、
人生を変えるというよりは、
日常の中で「ラッキー！」みたいなことが
起こりやすくなるためのアイテム的な存在ですね。

 

自分をイライラさせたり、
悲しませたりなんて極力したくないじゃないですか？

 

だからできる限りエネルギーが高い状態に
いつもいたいから、
「ありがとうございます」を言って
自分を整えるために使うようにしています。

 

「ありがとうございます」で人生は変えられない理由

アメリカの心理学の研究の中で、
【人間は１日にどのくらい物事を考えているか？】
と言うものがあるのをご存知ですか？

 

私たちは１日の中で
６００００コ、物事を考えているそうです。

 

その中の９５％が昨日と同じことを考えていて、
８０％はネガティヴなことを考えているんですって！！

 

私たちは、昨日という過去に生きていて
しかも考えていることのほとんどがネガティヴ（笑）
私たちの脳はネガティヴを考えるように、作られています。

 

なぜって？

 

人間が誕生したばかりの頃
なんでも楽観的に考えるように出来ていたら、
襲われてしまったり、食べ物がなかったりで
生命維持ができなかったからです。

 

「明日、食べるものあるかな？」
「自然災害がきたら、どうしよう」
「動物に襲われるかもしれない」

 

ネガティヴに考えることによって、
悪いことを回避する知恵を出したり
最悪な事態が起きたとしても心の準備ができます。

 

生きるためには、ネガティヴに考えることが
必要だったんですよね。

 

日本人は特に、
新しいものを作りよりも
出来ているものに対して

 

「ここが足りてないんじゃないか？」
「ここをもっと改良するべきだ」

 

と工夫を凝らすのが得意な民族で、それが出来るのは
悪いところに、足りていないところに
視点を当てるのが得意ですから♪。

 

ネガティヴ思考というと、悪いイメージがありますが
全て悪いわけではなくて、使い方次第♪

 

話を元に戻しますが・・・

 

「ありがとうございます」を言うことで、
エネルギーを上げて、
良い出来事を起こすことは出来ますが、
人生を変えられないのはなぜ？ってことです。

 

１日６００００コ考えているうちの
８０％がネガティヴなことを考えているのであれば、

私たちは１日、４８０００コ分
ネガティヴに考えているということになります。

 

４８０００ですよっ！！

 

そういえばね、ある本に、

 

 

って、書いてあったのを今思い出しました。
確かにそれが出来たら、そうですよね。

 

ネガティヴに思う数より、「ありがとう」の方が多ければ
奇跡は起こりますよ。
それが出来るのであればね。

 

ですが、現実的にはかなり大変！！

 

だって１日１０００回「ありがとうございます」
を言ったくらいじゃ、４８０００回に
全然足りないでしょ！？

 

もし、これを実現するなら

 

１日に４８０００回のありがとうございます
を言うことが最低条件になります。

 

んでね、私は寝る時、仕事している以外で
「ありがとうございます」を言ってみましたけど
１度も８０００回を超えて
言えたことはありませんでした。

 

仕事もせず、睡眠時間も削ってやれば
４８０００回は出来るかもしれません。

 

けど、そんなの現実的じゃないですよね？
やってみたい方は、チャレンジされて、
その後どうなったか？教えてください（笑）

 

ということで、
１日４８０００回以上「ありがとうございます」を言って、
ネガティヴよりも上回るポジティブでいっぱいに出来ないから、
人生を変えられないんです。

 

更にですね。
１日に４８０００回ネガティブになっているわけですが、
私たちは１日だけ生きているわけではありません。

 

昨日も一昨日も、その前も・・・
何十年と生きてきています。

 

９５％昨日と同じことを考えているとデータがあります。

 

ということは、私たちは過去に考えてきた記憶によって
毎日を生きているわけで、今日という日は
４５６００コ分昨日と同じことを考えているわけです。

 

私たちの中からは、ネガティヴが
なくなっているわけじゃない。

 

毎日蓄積されています。

 

蓄積されてきている思考はこんなこと。

↓

 

こういう感情や考えが、
いつも頭の中でぐにゃぐにゃしてます。

 

だから楽しいことや幸せなことなんて
考えづらいですし、
すぐにマイナスの方に引っ張られてしまうんです。

 

実は私が作ったVoice Outは、
「ネガティヴの蓄積の上にポジティブなものを
覆いかぶせていこう！」

 

ではなくて、

 

「自分にとって不必要なネガティヴな部分を出しちゃおうよ。
出せば、ポジティヴしかなくなるんだから
自然と良いことばかり考えるようになるし、
起こる出来事も変わるでしょ♪」

 

というものです^^
ホント、変わるんですよー（笑）

 

「ありがとうございます」で良いことが起こる理由

「ありがとうございます」を言うことで、
良いことが起こる理由は
「ありがとうございます」自体の言葉が
エネルギーが高いこと。

 

そして、言っている間だけは
ネガティヴに思考し続けるクセを止められるから。

 

クライアントさんの中に

 

「嫌なことばかり起こってムカつくけど、
思ってもいないのに
『ありがとうございます』なんて言いたくない！」

 

という人がいました。
その方に提案したのは、

 

「あなたが好きな食べ物はなんですか？」
「イチゴです。」

 

「なら、『ありがとうございます』の代わりに
ネガティヴ思考を止めるために、

イチゴ、イチゴ、イチゴ、イチゴ、イチゴと

ひたすら唱えてみてください。
好きなものなら、言ってもいいですよね？」

 

とやってもらったら、嫌なことが少し減ったそうです。

 

無意識にやってしまっている１日４８０００回の
ネガティヴ思考を

いかに意識をして止めてあげられるか？

 

これ結構、大事ってことなんです。

まとめ

「ありがとうございます」は、
「ありがとう」と思わず言いたくなる
嬉しい出来事に遭遇する可能性は高くなるけど、
人生を変える目的でやっても意味がない。

 

それでは、私がしてきた実験です。

 

 

 

ですが、「ありがとうございます」を
言うことによって
人に優しくされたり、電車や天気のタイミングが良くなったり・・・

 

「こうなったらラッキー！」と思っていることが
起こりやすくなるのは確実です。
その代わり、自分の中が汚れに汚れまくっている場合は
そうなる前に

 

めまいや、熱、頭痛、腹痛、下痢などの
体調不良が起こるかもしれません。

 

ですが、それが起きたということは
「ラッキーが起こりやすい体質に近づいた！」
わけなので、まさにラッキーです（笑）

 

「ありがとうございます」を上手に
活用されてみてくださいね(^_−)−☆

 

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました^^

LINEでお友達登録をしていただくと、１回で起こる出来事を変える方法を２つご紹介しています。

ぜひこちらをご活用くださいね♪