モチベーションを上げてないと、ダメになりそうで怖い！？そんなあなたに。
前回は、どうしてモチベーションを上げても数日すると、下がってしまうのか？についてのお話でした。
今日は、咲ちゃんからの次の質問に答えていこうと思います^^
モチベーションがどうして上がったままにならないか？は、わかったんですけど・・・
数日限定のモチベーションでも、上げるためにセミナーに行ったりしないと、私ネガティブだから
自分がどんどんダメになっちゃいそうで怖いんですけど、どうしたらいいですか？
そうですよねー！怖いですよねー！！
じゃあ、ここで咲ちゃんに１つ質問してもいいですか？
はい！なんでしょう？
咲ちゃんはなんのために、セミナーに行ったり自己啓発本を読んでいますか？
・・・今の自分が好きじゃないんです。
いつも人間関係で悩んじゃうし、どう思われるか？が気になるから人の言葉で一喜一憂しちゃって、仕事に集中できなかったり・・・。
苦手な人がいて、その人キツイことを言ってくるんですけど、私もダメなところいっぱいあるから、言い返すのも違うと思うし。
結局のところは、自信がないんです。
だから変わりたくて、セミナーに行ってます。
そうなんですね。じゃあ、もう１コ、質問しちゃいますね。
咲ちゃんが「自信をつけること」と、「モチベーションを上げること」はどう関係がありますか？
え！？
・・・モチベーションが上がってる時は、やる気も起こるし、楽しい気分でいられたりするんです。
ネガティブな私じゃなくいられるというか・・・
よく自己啓発本に「楽しい気分でいることが、楽しい出来事を引き寄せるコツ」と書いてあるんですけど、
１人だとネガティブに考えてばっかりで、出来ないから、セミナーに行けば一時的だけでも、楽しくなれるから必要なのかなーって？
そうでしたかー。ただここで１つ重要なことが・・・
な、なんでしょう！？
モチベーションを上げたから、自信がつくわけでも、変われるわけでもないってことです。
！？
咲ちゃんの叶えたいことは、自信をつけることなんですよね？
はい！
であれば、モチベーションを上げることよりも「自信をつけること」に意識を向ける必要があります。
え！？
モチベーションを上げて、やる気をキープできたら楽しい気持ちでいられたりポジティブになれて、その時に行動ができるから自信がつくんじゃないんですかっ！？
そう思いますよねー！でも実は、そうじゃないんです。
えー！？ウソーッ！！
自信をつけることと、モチベーションを上げることは全く別ものなんですよね。
もし本当にモチベーションを上げたい！というのが目的であれば、モチベーションを上げたらいいです。
ですが、自信をつけることが目的なら、
「モチベーションを上げることで、行動ができそうだから変われるだろう」というのはちょっと視点がズレていて・・・
その願いは叶わないままになってしまいます。
あ！すみません（汗）デスりたいわけではなくて・・・（汗）
じゃあ、どうしたらいんですか！？
いいですねー！
それは、自信をつけるための行動を取ればいいんです。
それって、どうやればいいんですか！？
じゃあ、これもまた改めてお話していきますね♪
やった！ありがとうございます！
まとめ
「自信つけるためには、ポジティブな人たちといてモチベーションを上げて行くことが変われることだ」と信じてたのに、
「モチベーションを上げること」と「自信をつけること」は全く別物・・・
と言われたら、結構ショックですよね（汗）
２０代の頃の私もモチベーションを上げたままでいられたら、ポジティブでいられて色々なことが出来るから、変われるし、自信がつくと思っていました。
これに気づいた時は、かなーりショックでガビーン(；´Д`A！ってなりましたねー。
でも後からこう思ったんです。
「モチベーションを上げることをキープすることが自信をつけたり、変われる方法ではなかったから、私は自信が手に入らなかったし、変われなかったんだ」
と気づいたら妙に納得して、自分責めをしなくなりました♪
これに気づくまでは、「自信がない」「変われない」私にダメな原因があると思い込んで、しょっちゅうダメ出ししていましたから(^◇^;)
自信をつけたいのであれば、自信をつける方法に視点を持っていきましょうね♪
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