あなたのストレス解放はどっち！？【都会派？】VS【自然派？】
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１回３分言うだけ！起こる出来事を変えるヴォイスアウト理論創設者の明石眞綸です。
明治天皇の玄孫さんから９年間教わった哲学を基盤に、量子物理学・脳科学・言霊の力をミックスさせることで、すぐに起こる現実を変えられ体感できるようにしました。
早い方で、ヴォイスアウト終了後、何秒後に体験される方、ゆっくりな方で２週間以内で変化を感じていただけます。
４０歳からストレスを溜めない&ストレス解消方法をお伝えする【ヴォイスアウト】創設者の明石眞綸です。
転勤族だったり、２５種類の仕事をしてきたりして、人と多く関わっているとですね
自分の中で当たり前だと思っていたことが全く逆だったり、「ホントにその発想がなかったわー」みたいなことあります。
ストレス発散方法、ストレス解消方法に関しても書籍がたくさん発売されていますが、正直なところそれは一般的なことであって、
自分に当てはまるか？は、定かじゃないかなーと思うのです。
一般的には、正しいストレス解消方法であっても、自分に当てはまらなかったら「なんでああやって書いてあったのに、イライラ収まらないんだろ？」って焦って、またダメ出ししちゃうと思います。
だからこそ！
人じゃなくて、自分はどうなんだろう？と自分と対話、経験をしていくとわかるようになるんですよね。
ということで、今日は第１弾として
あなたはどっち！？【都会派？】VS【自然派？】
これね、昔私は「みんな自然の方が好きと思ってる」と、勝手に思ってたことがあるんですよ！
私は、【自然派】で定期的に自然に触れないと、エネルギー不足になってしまうんです。
なので、２週間に１度は海や山、河原などに行くようにしてるというか、行きたくなって予定を組みます。
行かないと・・・これは感覚の話なんですけど・・・体と心が疲れてストレスが溜まり「何もしたくない」になっちゃうんですよね。
行ってると、結構な確率で元気でいられるんですけど。
「忙しくて行けない」と行かないでいると、大体途中で動けなくなり「しぜーん、しぜーん」と求めて行くと、帰りは元気（笑）
もしかしたらスピリチュアル系、畑をやりたい！という方は、【自然派】の方が多いかもしれませんねー！！
ですがたくさんの方とお話をしていると「自然がイヤ！」「自然は落ち着かない」「虫も多いし…」という人も結構いて、目からウロコでした。
たとえば、KinKi Kidsの堂本光一さんも以前なにかで、「都会が好き。田舎はちょっと・・・」というお話されていましたし
私の知り合いにも、池袋の繁華街を歩いていたら「こういうところに住みたいよねー。今住んでるところはホント何もなくて、ストレスなんだよー」と。
友人も「たまには田舎もいいかもと思って行くんだけど、２日くらいでホント家に帰りたい！ってソワソワする」って言ってました。
あなたは、どっちがお好みですかぁ？
もし、「今までそんなこと考えたことがないからわからないなー」という場合。
逆をやってみると、わかりやすいです。
たとえば、周りに自然がある環境で毎日を過ごされている場合は、都会のホテルに２、３泊してみる。
反対に、いつも都会にいる場合は海や山、川がある場所に行って、２、３泊して過ごす。
１回ではわからないかもしれないですけど、定期的にやってみると「私はこうしてる方が落ち着くなー」というのがあると思います。
それがストレス発散、ストレス解消になっていますよ。
今、コロナでなかなか行けないというのもあるので、家の中で実験する方法としては
YouTubeでたとえば「波の音」「森の音」と検索して、流しておいた時、
どう思うか？
を感じてみるのも、自分が【都会派？】【自然派？】がわかってきます。
反対に、音で都会を味わってみるのも面白いかもしれません笑
ストレスを溜めない、解消させるという視点でいくと、
何かをしたときに、人がどう思うか？人がどういう反応するか？ではなくて、自分の心がどう感じたか？どう思ったか？どう反応したか？
が、とてつもなく重要になります。
自分が都会派か？自然派？かわかった上で、自分に合ったほうを生活に取り入れてみるだけで、ストレスは減りますし
その時の気分や、状況によってもかわることあると思うので、心と相談をしながらどちらが良いか？を選ぶのもサイコーです。
今日もあなたにとって、あなたらしくいられる１日になりますよーに♪
応援してますね^^
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１回３分言うだけ！起こる出来事を変えるヴォイスアウト理論創設者の明石眞綸です。
明治天皇の玄孫さんから９年間教わった哲学を基盤に、量子物理学・脳科学・言霊の力をミックスさせることで、すぐに起こる現実を変えられ体感できるようにしました。
早い方で、ヴォイスアウト終了後、何秒後に体験される方、ゆっくりな方で２週間以内で変化を感じていただけます。
