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思っていることを口に出すだけ! 脳科学と言霊の力で嫌なことがなくなり自信がついて世界一カンタンに幸せになれます

「ありがとうございます」で人生は変わるのか実験してみた

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キーワードを言うだけで、起こる現実が変わる!Voice Outを主催しています明石まりんです。 いじめ体験、親からのネグレクト、大病、精神疾患を経験。 25年かけ、どうしたら安心して楽しく心穏やかにくられるのか?を仮説→実験→検証→分析を行い、Voice Outを生み出しました。
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私は自信がなく、どうしても変わりたい!
とずっと思っていた人でした。

 

なので、自己啓発本やセミナーで知ったことは、

「全部、試してやろう!」

と思ってきたんですね。

 

その中で、
人生を変えるために言われている1つの方法に

「ありがとうございます」を言う
というのがあり、やりました。

 

もしかしたら、あなたも
「ありがとうございますを言ってみよう!」
とチャレンジしたことがあるかもしれません^^

 

もしそうだとしたら、質問があります。

 

あなたは「ありがとうございます」と
言い続けて、「人生が変わった!」
と思えるような体験をされましたか?

 

もしくは、悩んでいたことに関しての
悩みが解決しましたか?

 

という私は、正直に言って
「ありがとうございます」で、
人生が変わった!と思うことありませんでした。

 

私が実際にどんな風に
「ありがとうございます」と向き合い、
そして、気づいたことを書いていきますね♪

 

私がやった「ありがとうございます」体験1回目

私が最初に「ありがとうございます」と言えば、
人生が変わると言う本を知ったのは、
トラックドライバーの時でした。

 

荷物を積める時間が決まっているので、
毎日、2、3時間休憩があり、
その時間に本を読んだり、
英検や大検の勉強をしてたんですね。

 

その本には

「毎日ちょっとずつ言って、5000回言ったところで
感動で涙が溢れ、人生が変わる」

と書いてありました。

 

「ありがとうございますを言うだけで、
人生が変わるならやるっ!」

 

と思い、毎日700回で5000回目指すなら
負担にならなかったので
気楽に始めたんですよねー。

 

2週間くらいすると、仕事中に
急に体が痛くなりバキバキになったので
「もしかして運動不足?」と思い、
休憩中に突然30分ランニング。

 

けど、全く痛みがとれなくて、
夜に家に帰ったら

 

「あー・・・もうダメ。動けない」
となり、熱を測ったら40℃でした。

おバカさんな私(笑)

 

良くなってから、
本に書いてあったことを
思い出しましてね。

 

「自分の中があまりに汚れていると、
『ありがとうございます』を言うことで、
好転反応的なものが起こり、
体調を崩す人もいます」と。

 

「間違いなく、好転反応だ!」
と思いました(笑)

 

当時の私は、キレキャラ💢でしたし、
使う言葉も悪かったですし、
超絶ネガティヴでしたからね(笑)

 

「好転反応が出ても、『ありがとうございます』と言い続けることが大切です」

 

「そうですか!なら、やりますよっ!!」
と、2ヶ月くらい続けました。

 

やっている途中に5000回超えてますけど
涙も流れなかったし、
その後、もう1回高熱が出ましたけど
それ以外に人生が変わるような出来事は
起こらなくて、

 

「5000回言っても、何も変わらないじゃん・・・」
って、気づいたら言うのをやめてたんですよね。

 

2回目のありがとうございます体験2回目

2回目にトライした時は、
数年間、経過していました。

 

変わりたい!と思ったまま
何も変わっていないまま時間だけが
流れていて・・・

 

そして前回とは違う
「ありがとうございます」の本に出会いました。

 

その本には

 

「言ってる間に不平不満や泣き言、愚痴を言うと、

言っていた分が消えてしまい0になってしまうので、言葉に気をつけてください。」

 

「そうか!
もしかしたら前回は言ってる最中に
不平不満や泣き言、愚痴を言ってたのかもしれないな・・・。

 

だから変われなかったのかもしれない。
今度は、気をつけてやってみたら変われるかも!」

 

と、毎日2000回言うことにしたんです。

 

2000回言うって、結構時間必要ですからねー。
何言ってるのかわからないくらいの
早口で言うなら、カンタンかもしれませんが
それって意味あるのかな?と思ってたので。

 

今度は、熱が出ることもなかったですけど、
特に変わったことも起こりませんでした。

 

「人から優しくされる」はありましたけどね。

 

けどね、私が求めていたのは
本に書いてあった

 

【人生を変えるくらいの大きな変化】

 

期待した大きな変化とは・・・

 

「やったー!!」と叫びたくなるような
幸せ感いっぱいの出来事や
感動で涙が止まらなくなるような出来事とか

 

「何よりもどんなことが起きても一喜一憂せず、
良好な関係を作れ、ストレスにならない
コミュニケーション能力」

 

を想像していたんです。

 

優しくしてもらえた時、
とても嬉しかったし、
幸せな気持ちになりましたけど
「でも、違うんだよ」と、心の中がいっぱいでした。

 

3回目のありがとうございます体験

そしてまた数年後。
やっぱり私が描いていた人生には
程遠い生活をしていました。

 

苦しくてしょうがない頃、
また「ありがとうございます」の本に出会います。

 

今までに「ありがとうございます」の本だけでも
10冊くらい読んできましたし、3度目の正直。

 

また目に止まるってことは、

 

「私に必要だからだ!
今まで、途中でやめてきちゃったけど、
今度はちゃんとやろう!」と気合が入りました。

 

本には、

・年齢×1万回+1万回を言えば、人生が変わる。

・不平不満、泣き言、愚痴を言えば言った分はリセットされ0からになる。
・言ったから変われる!と期待をすると、期待という汚れがついて何も変わらない。

 

「わかりました!
じゃあ、35万回言えばいいけど、
回数を数え間違えたことも考慮して50万回言おうっ!

 

不平不満、泣き言、愚痴をいつ言ってるのか
自分でわからないし、

 

何も言わないと期待しちゃってるかもしれないから、
仕事してるとき、寝てるとき以外は、
ずっと『ありがとうございます』を言う。

 

と証拠になるように知り合いにも

 

「ありがとうございますを50万回言うことにしました。
言った後にどんな世界があるのか
実験してみますからねー」と宣言。

 

カウントしてみたら、1日5000〜7000回くらい
「ありがとうございます」を言えました。

 

不平不満、泣き言、愚痴を言う時間もないくらい
「ありがとう」を言って、
言ったから変わるという期待も忘れてやり続け
「50万回までいい続けてやる!」と決め、

 

ついに50万回に達した日がやってきたのです!!

 

どうなったと思います^^???

 

50万回言ってみて思ったのは・・・
「人生、変わってない^^;」

 

目が点(笑)

 

もしかしたら私は変わらなかっただけで、
「変わった人もいるのかも!」と思い、
ネットで検索!

 

すると、同じように

 

【「ありがとうございます」を言ったらどうなったか?】

 

の体験を記事にされている方がいて、
何回言ったか?はわからないですけど、

 

「人生は変わらなかった」と書いてありました。

 

私もそうですし、記事を書いている方も
そして私がトライしてみたことで、
イベント等でネタとして、この話をするんですけど
後から

 

「実は自分もやったんですけど・・・
何も変わってないです」

 

と結構、言われます(笑)

 

やったことない人は、
「やってみて、どうなるか?」を
実験してみるのが1番ですね^^

 

人が言うことよりも、自分が体験して得たことが
最大の宝になりますから♪

 

やってみたことによって
わかったこともあります。

 

それは・・・

 

「ありがとうございます」を言うことで得られること

自分のエネルギーが下がってると感じた時に、上げるために使う

 

です。
エネルギーが下がると

 

・電車が遅れたり
・歩いていたら人がぶつかってきたり
・店員さんに最悪な対応をされたり
・ゆっくりするためにお店に入っても、うるさかったり

・突然、言われもない事でキレられたり
・欲しいものが得られなかったり
・今起こったら困る!ってことが起こったり・・・

 

「あー!!イライラするっ💢」「最悪!」
というようなことが次から次へと起こってきます。

 

やることなすこと全て上手くいかなくて
空回りして、ゴンゴン壁にぶつかって痛いし
怒りと不満が沸き起こる感覚。

 

この「イライラする💢!」「最悪!」の
感情が次から次へとやってきた時は、
「自分のエネルギーが、今下がっていますよ。」
というお知らせなんですよね。

 

その時に故意的に「ありがとうございます」を
ちゃんと言えるくらいの早口でも良いので、
200回くらい言うと

 

起こる出来事がキラリーンッ!と変わります(笑)

 

やったときは1人だと、変わったかどうかは?はわかりづらく
人と接するとわかりやすいです。
コンビニ行くとか、誰か誘って飲みに行くとか。

 

言葉にはエネルギーがあることがわかっていますが、
「ありがとうございます」は

 

とてもエネルギーが高い言葉。

 

なので、エネルギーが下がった時に
エネルギーの高い言葉を言うことで
自分の中のエネルギーを変えることができるのです。

 

「ありがとうございます」は、
人生を変えるというよりは、
日常の中で「ラッキー!」みたいなことが
起こりやすくなるためのアイテム的な存在ですね。

 

自分をイライラさせたり、
悲しませたりなんて極力したくないじゃないですか?

 

だからできる限りエネルギーが高い状態に
いつもいたいから、
「ありがとうございます」を言って
自分を整えるために使うようにしています。

 

「ありがとうございます」で人生は変えられない理由

アメリカの心理学の研究の中で、
【人間は1日にどのくらい物事を考えているか?】
と言うものがあるのをご存知ですか?

 

私たちは1日の中で
60000コ、物事を考えているそうです。

 

その中の95%が昨日と同じことを考えていて、
80%はネガティヴなことを考えているんですって!!

 

私たちは、昨日という過去に生きていて
しかも考えていることのほとんどがネガティヴ(笑)
私たちの脳はネガティヴを考えるように、作られています。

 

なぜって?

 

人間が誕生したばかりの頃
なんでも楽観的に考えるように出来ていたら、
襲われてしまったり、食べ物がなかったりで
生命維持ができなかったからです。

 

「明日、食べるものあるかな?」
「自然災害がきたら、どうしよう」
「動物に襲われるかもしれない」

 

ネガティヴに考えることによって、
悪いことを回避する知恵を出したり
最悪な事態が起きたとしても心の準備ができます。

 

生きるためには、ネガティヴに考えることが
必要だったんですよね。

 

日本人は特に、
新しいものを作りよりも
出来ているものに対して

 

「ここが足りてないんじゃないか?」
「ここをもっと改良するべきだ」

 

と工夫を凝らすのが得意な民族で、それが出来るのは
悪いところに、足りていないところに
視点を当てるのが得意ですから♪。

 

ネガティヴ思考というと、悪いイメージがありますが
全て悪いわけではなくて、使い方次第♪

 

話を元に戻しますが・・・

 

「ありがとうございます」を言うことで、
エネルギーを上げて、
良い出来事を起こすことは出来ますが、
人生を変えられないのはなぜ?ってことです。

 

1日60000コ考えているうちの
80%がネガティヴなことを考えているのであれば、

私たちは1日、48000コ分
ネガティヴに考えているということになります。

 

48000ですよっ!!

 

そういえばね、ある本に、

 

「私たちはネガティヴなことをばかりを
思ってきているけど、

 

『ありがとうございます』を
言い続けて、そのネガティヴに思ってしまう量よりも
『ありがとうございます』の量が増えた時に
ネガティヴがかき消されて、奇跡が起こるんです」

 

って、書いてあったのを今思い出しました。
確かにそれが出来たら、そうですよね。

 

ネガティヴに思う数より、「ありがとう」の方が多ければ
奇跡は起こりますよ。
それが出来るのであればね。

 

ですが、現実的にはかなり大変!!

 

だって1日1000回「ありがとうございます」
を言ったくらいじゃ、48000回に
全然足りないでしょ!?

 

もし、これを実現するなら

 

1日に48000回のありがとうございます
を言うことが最低条件になります。

 

んでね、私は寝る時、仕事している以外で
「ありがとうございます」を言ってみましたけど
1度も8000回を超えて
言えたことはありませんでした。

 

仕事もせず、睡眠時間も削ってやれば
48000回は出来るかもしれません。

 

けど、そんなの現実的じゃないですよね?
やってみたい方は、チャレンジされて、
その後どうなったか?教えてください(笑)

 

ということで、
1日48000回以上「ありがとうございます」を言って、
ネガティヴよりも上回るポジティブでいっぱいに出来ないから、
人生を変えられないんです。

 

更にですね。
1日に48000回ネガティブになっているわけですが、
私たちは1日だけ生きているわけではありません。

 

昨日も一昨日も、その前も・・・
何十年と生きてきています。

 

95%昨日と同じことを考えているとデータがあります。

 

ということは、私たちは過去に考えてきた記憶によって
毎日を生きているわけで、今日という日は
45600コ分昨日と同じことを考えているわけです。

 

私たちの中からは、ネガティヴが
なくなっているわけじゃない。

 

毎日蓄積されています。

 

蓄積されてきている思考はこんなこと。

 

こういう感情や考えが、
いつも頭の中でぐにゃぐにゃしてます。

 

だから楽しいことや幸せなことなんて
考えづらいですし、
すぐにマイナスの方に引っ張られてしまうんです。

 

実は私が作ったVoice Outは、
「ネガティヴの蓄積の上にポジティブなものを
覆いかぶせていこう!」

 

ではなくて、

 

「自分にとって不必要なネガティヴな部分を出しちゃおうよ。
出せば、ポジティヴしかなくなるんだから

自然と良いことばかり考えるようになるし、
起こる出来事も変わるでしょ♪」

 

というものです^^
ホント、変わるんですよー(笑)

 

「ありがとうございます」で良いことが起こる理由

「ありがとうございます」を言うことで、
良いことが起こる理由は
「ありがとうございます」自体の言葉が
エネルギーが高いこと。

 

そして、言っている間だけは
ネガティヴに思考し続けるクセを止められるから。

 

クライアントさんの中に

 

「嫌なことばかり起こってムカつくけど、
思ってもいないのに
『ありがとうございます』なんて言いたくない!

 

という人がいました。
その方に提案したのは、

 

「あなたが好きな食べ物はなんですか?」
「イチゴです。」

 

「なら、『ありがとうございます』の代わりに
ネガティヴ思考を止めるために、

イチゴ、イチゴ、イチゴ、イチゴ、イチゴと

ひたすら唱えてみてください。
好きなものなら、言ってもいいですよね?」

 

とやってもらったら、嫌なことが少し減ったそうです。

 

無意識にやってしまっている1日48000回の
ネガティヴ思考を

いかに意識をして止めてあげられるか?

 

これ結構、大事ってことなんです。

こんなときは「ありがとうございます」を言っちゃダメ!!

まとめ

「ありがとうございます」は、
「ありがとう」と思わず言いたくなる
嬉しい出来事に遭遇する可能性は高くなるけど、
人生を変える目的でやっても意味がない。

 

それでは、私がしてきた実験です。

 

仮説 ありがとうございます」を言えば人生は変えられる!?

実験1 ありがとうございますを700回言う。
実験結果 高熱が出ることで、自分の中をキレイに出来た?それ以外は特に変わったことはなし。

分析  思った変化が得られなかったのは、不平不満等を言ってたからかもしれない。じゃあ、言わないような状況を作って言ってみよう。

 

仮説  不平不満、愚痴、泣き言を言わずに「ありがとうございます」を言えば人生は変えられる!?

実験2 文句を言うヒマがないように、ありがとうございますを2000回言う。

実験結果 人から優しくはされるけど、人生は変わらない。

分析 本には人生を変える体験をしている人がいるんだから、私のやり方に間違いがあるに違いないと、本を読む

 
 
仮説 「ありがとうございます」を言っても期待をして言うと、期待という汚れがついて人生が変わらないらしい。アーンド!年齢+1万回言うと人生は変わる。圧倒的に言う回数が足りなかったらしい。

実験3 年齢+1万回。不平不満も愚痴も泣き言も言えないくらい、そして期待しちゃうなー♪という感情にもならないくらいの50万回の「ありがとうございます」を最速でやる。

結果  何も変わらない(笑)

 

ですが、「ありがとうございます」を
言うことによって
人に優しくされたり、電車や天気のタイミングが良くなったり・・・

 

「こうなったらラッキー!」と思っていることが
起こりやすくなるのは確実です。
その代わり、自分の中が汚れに汚れまくっている場合は
そうなる前に

 

めまいや、熱、頭痛、腹痛、下痢などの
体調不良が起こるかもしれません。

 

ですが、それが起きたということは
「ラッキーが起こりやすい体質に近づいた!」
わけなので、まさにラッキーです(笑)

 

「ありがとうございます」を上手に
活用されてみてくださいね(^_−)−☆

 

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました^^

 

Voice Outってなに!?

Voice Out 5つの特徴

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